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28天养元活血太极营，传统养生与现代科学的系统融合
file:8-03.第三周站桩练习——“妙转太极桩”与“旋转乾坤桩”.mp4
file:8-03.八段锦1-7段带练答疑——揭开道门养生的奥秘.mp4
file:8-07.八段锦录播第八课——双手攀足固肾腰.mp4
file:8-07.八段锦全套带练版视频.mp4
file:八段锦录播第一课——双手托天理三焦.mp4
file:第一周晚间直播——八段锦预备式及前两段教学.mp4
file:7-24.八段锦录播第五课——摇头摆尾去心火.mp4
file:7-31.八段锦录播第七课——攒拳怒目增气力.mp4
file:8-04.惊喜加播——清静经与太极拳养生智慧.mp4
file:7-30.八段锦录播第六课——背后七颠百病消.mp4
file:7-30.第三周晚间直播——八段锦第五第六第七段教学.mp4
file:7-27.第二周站桩练习——霸王举鼎桩.mp4
file:8-17.自我修行的一场陪伴-李老师直播答疑.mp4
file:八段锦录播第二课——左右开弓似射雕.mp4
file:8-09.第四周晨练直播——八段锦全套带练+引气归元桩.mp4
file:8-11.0-6站桩全套带练视
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