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私人健身课程[千元购买]
file:198_hip_openers(下半身，初级)静.mp4
file:047_high_plank_leg_lifts(腹肌和核心肌群，初级)静.mp4
file:187_declined_wall_push_ups(上半身，高难度).mp4
file:206_knee_commander_push_ups(上半身，中级)静.mp4
file:079_4_count_burpees(全身，初级).mp4
file:226_low_plank_crunches(腹肌和核心肌群，高难度)静.mp4
file:020_plyo_push_ups(上半身，高难度).mp4
file:251_sl_reach_shin(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4
file:195_overhead_triceps_stretch(柔韧性，初级)静.mp4
file:032_jump_squats(下半身，中级).mp4
file:208_knee_push_up_shoulder_taps(上半身，中级)静.mp4
file:060_high_plank_limb_raises(腹肌和核心肌群，高
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