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06.崔璀：人人都需要管理术（12节）
file:第09堂视频课：目标管理 _ 如何摆脱职场、家庭的束缚，做自己想做的事.mp4
file:第08堂视频课：向上管理 _ 如何管理你的老板，获得更多支持——划分需求.mp4
file:第03堂视频课：权力管理-如何提高能动性，做强大的自己.mp4
file:第05堂视频课：焦虑管理 走出越想做好、越糟糕的怪圈.mp4
file:第01堂视频课：精力管理 巧用分工，牢牢掌握关系中的主动权.mp4
file:第12堂视频课：合作管理 人际关系的最高境界.mp4
file:第06堂视频课：潜力管理 _ 如何让你身边的人更好用.mp4
file:第11堂视频课：冲突管理-如何搞定那些难搞的人？.mp4
file:第04堂视频课：思维管理-撕掉标签，看到困扰你的人和事的真相.mp4
file:第10堂视频课：激励管理 怎么让别人更加主动？.MP4
file:第07堂视频课：沟通管理丨看清对方真正的需求，避免沟通陷入僵局.mp4
file:6.pdf
file:第02堂视频课：行动管理 _ 如何快速有效地说服别人.mp4
file:08 4-2 音频课：当我们在说“我们就是这样的人”
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2026-09-30
10 趁年轻疯长吧！袁岳给你最实用的“青春修炼方法论”
file:05 第五课：师者，是不是也该创新了？.mp3
file:07 第七课：“小我”？独立的我不是简单的事.mp3
file:06 第六课：别让密友成为你身边的“定时炸弹”.mp3
file:08第八课：“大我”？用大格局做成事儿.mp3
file:04 第四课：“搞定”父母的实用技能.mp3
file:第十一讲：追随者？忠诚不是光靠拍胸脯能成就！.mp3
file:09第九课：师者，实操派的启发原来这么有趣？.mp3
file:01第一课：认识陌生人.mp3
file:03第三课： TeamLeader？不是一个遥不可及的目标！.mp3
file:02第二课：你真的了解“熟人”吗？.mp3
folder:10 趁年轻疯长吧！袁岳给你最实用的“青春修炼方法论”
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2026-09-30
04 意公子艺术课
file:001艺术的起源：画个圈圈诅咒你.mp3
file:002希腊神话：宙斯的约炮史.mp3
file:003所有神话都逃不开的问题.mp3
file:004古埃及艺术：期待重生的奇迹.mp3
file:005古希腊（上）.mp3
file:006古希腊（中）.mp3
file:007古希腊（下）.mp3
file:008.古罗马：为什么说“光荣属于希腊，伟大属于罗马”？ .mp3
file:009.中世纪（上）：中世纪的艺术为什么都这么呆 .mp3
file:012.乔托：文艺复兴的开端 .mp3
file:013.达芬奇(上)：《蒙娜丽莎》未解之谜 .mp3
file:014.达芬奇(下)：从《最后的晚餐》看经典构图 .mp3
file:015.米开朗基罗（上）：大卫，其实还只是个孩子啊！ .mp3
file:016.米开朗基罗（下）：艺术家的创世纪 .mp3
file:017.拉斐尔：最美的不是神，而是人 .mp3
file:018.美第奇家族：没有他们，文艺复兴就没那么精彩 .mp3
file:019.丢勒：北方文艺复兴的龙头老大 .mp3
file:020.卡拉瓦乔：他
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2026-09-30
袁春楠：脱胎换骨的人生整理术_(完结)【2025-04-24】
file:【试听福利】一场催眠_,_让我看清内在与现实的关系.m4a
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file:【新书共读】脱胎换骨的人生整理术.m4a
file:068_收藏让生活更有趣.m4a
file:【直播回听】打造家中的聚宝盆.m4a
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file:【直播回听】如何通过整理聚财.m4a
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file:069_不再临时作决定的高效家庭生活系统（上）.m4a
file:【名人推荐】《小强升职记》作
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2026-09-30
2016东奥注会-财管-易错易混班(全30讲)
file:步骤-加入微信群免费获得资源.PDF
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file:16zkcg_lyycyh_024_24_j.doc
file:步骤-加入微信群免费获得资源.PDF
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2026-09-30
女神养成方法【提升气质、增加自信】【课程】【音频】
file:001.开篇：穿出好衣品，职场情场更受欢迎.mp3
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file:002.自测：H型，X型，A型，O型身材，你属于哪一种？.mp3
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file:003.冬天这么穿，既时尚，又保暖.mp3
file:004.Summer的小伙伴们走心推荐.mp3
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file:005.你的脸型判断正确么？科学认识自己的脸型.mp3
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file:006.皮肤冷暖判断 你是是深冷型 还是深暖型呢.mp3
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file:007.如何找到自己的面部规律？是个性还是比例.mp3
file:008.不同面部风格选择服装的规律.mp3
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file:009..头大引发的黄金穿衣法则.mp3
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file:010.完美身材的秘密-X型.mp3
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file:011.完美身材的秘密-衣领.mp3
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file:012.完美身材的秘密-肩型与面料.mp3
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2026-09-30
07、张萌《时间管理50课》（50节，音频）
file:17【修炼硬本领】10000小时定律：技能整合法.mp3
file:28【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.png
file:14【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：误区（二）.mp3
file:29【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理.png
file:25【工具篇】效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力.mp3
file:12【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（核心竞争力法+自我激励法）.mp3
file:00【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距.mp3
file:22【修炼硬本领】为自己的身体编程，坚信坚持的力量：10000小时定律.mp3
file:00【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学.mp3
file:23【修炼硬本领】五步实现自我激励：10000小时定律.mp3
file:16【修炼自己的硬本领】10000小时修炼一项技能：量化目标法.mp3
file:18【修炼硬本领】准确模仿：10000小时定律：准确模仿.mp3
file:03【早起的习惯】萌姐每天五点早起，坚持17年，是如何做到的.mp3
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2026-09-30
【153】白先勇——白先勇细说牡丹亭【完结】
file:001. 汤显祖：戏剧天才的坎坷和骄傲.mp3
file:001.pdf
file:002.pdf
file:002.昆曲与传奇：明清时代的连续剧（含彩蛋）.mp3
file:002a.番外 昆曲与京剧的区别.mp3
file:002a.pdf
file:003.《牡丹亭》的故事和艺术成就（含彩蛋）.mp3
file:003.pdf
file:004. 剧本改编：青春版《牡丹亭》的根基.mp3
file:013. 形而上的“情”，具有普世价值 《冥判》.mp3
file:014.pdf
file:004.pdf
file:005. 训女：儒家宗法架构的缩影《训女》.mp3
file:005.pdf
file:005a.番外 爱情，成为时代的破局先锋.mp3
file:005a.pdf
file:006. 陈最良牵强附会，小春香大闹学堂 《闺塾》.mp3
file:006.pdf
file:007. 断井颓垣的青春，不是我的 《游园惊梦》上.mp3
file:007.pdf
file:008. 春宵苦短，少女前进吧！ 《游园惊梦》下（含彩蛋）.mp3
file:008.pdf
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2026-09-30
07 帅小冰教你看电影学心理学
file:（社会心理学）《泰坦尼克号》：伟大爱情的套路.mp3
file:（社会心理学）《浪潮》：人人能成邪教教主，服从加从众的惊人杀伤力.mp3
file:（社会学习理论）《古惑仔》： 暴力是怎么来的？.mp3
file:（社会心理学 进化心理学）《丑女大翻身》：颜值到底多重要？.mp3
file:（社会心理学）《贫民窟的百万富翁》：拥挤的体验.mp3
file:（发展心理学）《被嫌弃的松子的一生》：你不太了解的弗洛伊德.mp3
file:（发展心理学）《返老还童》：我们人生的使命.mp3
file:（发展心理学）《美国丽人》：小冰聊聊“中年危机”.mp3
file:（发展心理学）《发条橙》：环境决定论的行为主义.mp3
file:（发展心理学）《双龙会》：从成龙电影里看什么决定了我们.mp3
file:（恋爱心理学）《怦然心动》：从爱情三角型看什么是完美之爱.mp3
file:（恋爱心理学）《我的野蛮女友》：到底怎么在爱情里做一个好人？.mp3
file:（恋爱心理学）《我爱你》：情人究竟为什么不合适？.mp3
file:（普通心理学）《我们诞生在中国》为什么看的是动物，想到的是自
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2026-09-30