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北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结）
file:1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4
file:2-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp4
file:3-焦虑（下）：改变思维 保持淡定.mp4
file:4-抑郁（上）：拓展视角 重燃希望.mp4
file:5-抑郁（中）：恢复理性 灵活应对.mp4
file:6-抑郁（下）：开始行动 提升活力.mp4
file:7-压力：练习正念 减少压力.mp4
file:8-冥想录音：正念冥想.mp4
file:9-逃避：面对问题 缓解痛苦.mp4
file:10-愤怒：接纳痛苦 平复情绪.mp4
file:11-纠结：跳出思维 停止思虑.mp4
file:12-失眠：放下烦恼 安心入睡.mp4
file:13-拖延：提升自控 战胜拖延.mp4
file:14-自责：走出误区 科学成长2023-04-07.mp4
file:15-悲伤：面对内心 善待自我2023-04-12.mp4
file:16-冥想录音：慈心冥想2023-04-12.mp4
file:17-后悔：笑对问题 接纳局限2023-04-14.mp4
file:19-优势：发挥优势 活出幸福2023-04-21
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2026-10-02
心理学的故事：源起与演变（套装共2册） 带你漫步心理学2500年间的演变历程(1)
file:心理学的故事：源起与演变（套装共2册） 带你漫步心理学2500年间的演变历程.pdf
folder:心理学的故事：源起与演变（套装共2册） 带你漫步心理学2500年间的演变历程(1)
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2026-09-30
B站 -马皑教授的社会学：人类的越轨行为研究
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file:05 “闯红灯”的罪与罚：越轨需要多大的勇气.mp4
file:09 如何确保教育的公平和机会公平？.mp4
file:00 人类的各种越轨行为如何产生？马皑老师独家课程来啦.mp4
file:13 暴力与犯罪：自由意志选择的结果？.mp4
file:19 群体性事件：乌合之众是如何聚集起来的？.mp4
file:04规范的起源：把普通民众变成法西斯狂徒需要几步.mp4
file:11 起底黑社会：黑社会是如何产生和演化的？.mp4
file:07 关于越轨分析：为什么需要从上帝视角审视越轨.mp4
file:12 天性与教养：天生犯罪人是一种宿命论诡辩么？.mp4
file:03关于好人：我们是在努力“演”还是在认真“做“.mp4
file:16 酷儿理论：同性恋婚姻是否应该合法化？.mp4
file:02 理性认识越轨：谁定义了我们每天的行为？.mp4
file:06 从轨的现象到解释：谁在呼唤社会学的想象力.mp4
file:15 性越轨：当杜蕾斯的文案出现在菲律宾会怎样？.mp4
file:20 越轨的控制：我们到底在罚什么？.
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2026-09-30