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《太极拳八段锦五禽戏易筋经大全集》修心养性 健康与养生【14.8MB】
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2024-11-23
中华健身养生合集（电子书、视频）
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file:健身气功-易筋经五禽戏六字诀八段锦.人民体育出.pdf
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2024-10-15
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2024-07-23
《太极拳74式》和《八段锦12分钟完整版—带呼吸口令版》
file:1. 第1式：太极起式.flv.flv
file:2. 第2式：金刚捣碓.flv.flv
file:3. 第3式：懒扎衣.flv.flv
file:4. 第4式：六封四闭.mp4
file:5. 第5式：单鞭.flv.flv
file:6. 第6式：金刚捣碓.flv.flv
file:7. 第7式：白鹅亮翅.flv.flv
file:8. 第8式：斜形.flv.flv
file:9. 第9式：搂膝.flv.flv
file:10. 第10式：拗步.flv.flv
file:11. 第11式：斜形.flv.flv
file:12. 第12式：搂膝.flv.flv
file:13. 第13式：拗步.mp4
file:14. 第14式：掩手肱拳.flv.flv
file:15. 第15式：金刚捣碓.flv.flv
file:16. 第16式：撇身捶.flv.flv
file:17. 第17式：青龙出水.flv.flv
file:18. 第18式：双推手.flv.flv
file:19. 第19式：肘底看拳.flv.flv
file:20. 第20式：倒卷肱.flv.flv
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