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设计你的工作和人生_：_如何成长、改变，在工作中找到快乐和新的自由(比尔·博内特；戴夫·伊万斯)
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2026-09-10
03 小强升职记：带你六步制作可实现的年度计划
file:005.【正式课程05】用SMART原则让目标更容易实现.mp3
file:【背景音乐】写五年后的一封信时使用的音乐.mp3
file:008.用“4D工作法”管理好每天的事情.mp3
file:【课程介绍】邹小强：为什么你需要做个可以实现的年度计划？.mp3
file:004.【正式课程04】把美好的愿景转化为明确的目标.mp3
file:006.【正式课程06】如何培养一个好习惯？.mp3
file:003.【正式课程03】从幸福人生的八个方面入手.mp3
file:007.【正式课程07】制作项目计划的“水滴计划法”.mp3
file:001.【正式课程01】年度计划总实现不了的原因是什么.mp3
file:002.【正式课程02】如何写出“走心”的年度计划.mp3
folder:03 小强升职记：带你六步制作可实现的年度计划
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2026-06-14
袁春楠：脱胎换骨的人生整理术_(完结)【2025-04-24】
file:【试听福利】一场催眠_,_让我看清内在与现实的关系.m4a
file:【直播回听】打造高品质却不贵的生活.m4a
file:070_不再临时作决定的高效家庭生活系统（下）.m4a
file:【直播回听】双十一只顾买买买，到货怎么整理.m4a
file:【春节彩蛋】用整理术，让人生从跌停到涨停.m4a
file:【学员见证】外企HR：整理让我的生活更有序.m4a
file:【新书共读】脱胎换骨的人生整理术.m4a
file:068_收藏让生活更有趣.m4a
file:【直播回听】打造家中的聚宝盆.m4a
file:【优秀学员分享】列清单做整理，让你事半功倍.m4a
file:【直播回听】如何通过整理聚财.m4a
file:【福利彩蛋】形象整理，挥别错的才能相逢对的（上）.m4a
file:【发刊词】整理师袁春楠：学习整理就能改变风水.m4a
file:【学员见证】IT男：整理办公区就是整理一天的心情.m4a
file:【名人推荐】时间管理讲师永锡：有激情有热情有友情.m4a
file:069_不再临时作决定的高效家庭生活系统（上）.m4a
file:【名人推荐】《小强升职记》作
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2026-06-14
06.OKR个人目标管理训练营 （完结）
file:16加餐课 做自己的主宰 认清性格倾向，解决行动难题！.mp3
file:23做优雅的二宝妈 聚焦育儿目标，平衡亲子时间.pdf
file:17管住嘴，迈开腿！大帆帆的健康瘦身经验分享.mp4
file:13第4课《我的青蛙该怎么吃？OKR三只青蛙应用指南》.pdf
file:23做优雅的二宝妈 聚焦育儿目标，平衡亲子时间.mp3
file:20以终为始，四步突破！雯雯的考试考证经验分享.mp3
file:15用OKR打造人生第二曲线.mp4
file:11第3课 《OKR的三个模板工具，让你的计划执行聚焦到极致》.mp3
file:16加餐课 做自己的主宰 认清性格倾向，解决行动难题！.pdf
file:12实操视频：《OKR目标追踪表》.mp4
file:04开营直播：暴暴-拥有一名教练是怎样的体验？！.mp4
file:05开营直播：赵翼-OKR营的课程设置和学习方法.mp4
file:22加餐课 教练式父母养成 拥抱问题，亲子同修，与孩子共同进步.mp3
file:14第2周加餐课-《延伸思考如何找到我的人生使命》.mp3
file:18第3周加餐课-《OK
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2026-06-14
03.崔璀：21天引爆你的优势力（思维营）
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file:分析力发挥下.pdf
file:分析力发挥下.mp3
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file:学习力发挥下.pdf
file:学习力发挥下.mp3
file:学习力发挥上.pdf
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file:链接.txt
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file:创新力发挥下 (1).mp3
file:创新力发挥下.pdf
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file:新建文本文档 (2).txt
file:2.pdf
file:优势眼.mp3
file:优势眼.pdf
file:学习力.mp3
file:学习力.pdf
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file:必看.pdf
file:正念冥想.mp3
file:分析力发挥上.mp3
file:7.pdf
file:分析力运用.pdf
file:创新力.mp3
file:必看.pdf
file:创新力.pdf
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file:创新力发挥上.
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2026-06-14
一套自我纠错的反馈系统课
file:本资源说明.pdf
file:7_为什么不敢开始下一次？.mp4
file:24_什么人适合创业？.mp4
file:4_最悲哀的不是犯错，是不知道错在哪里.mp4
file:13_为什么总是遇到渣男呢？.mp4
file:20_到底干点什么好呢？（上）.mp4
file:9_挖掘出“真凶”的推理逻辑（下）.mp4
file:21_到底干点什么好呢？(下）.mp4
file:10_你有复盘的“大心脏”吗？.mp4
file:17_好的合作伙伴胜过“情人”.mp4
file:19_我行我素的资本是哪里来的？.mp4
file:26_成败都藏在这些动机里.mp4
file:8_挖掘出“真凶”的推理逻辑（上）.mp4
file:22_为什么干啥都提不起精神？（上).mp4
file:29_谁能告诉你怎么做才是对的？.mp4
file:6_原因背后藏着什么？.mp4
file:28_心情与身体给了你那些信号？.mp4
file:5_如何看到真相？.mp4
file:15_婚前“睁一只眼”看什么？.mp4
file:25_要创业你得懂什么？.mp4
file:23_为什么干啥都提不起精
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2026-06-14
18堂时间管理课程，告别拖延+高效从容过一生
file:18养成习惯，与时间做朋友.mp4
file:10如何利用碎片时间，完成大块工作.mp4
file:7电脑文件整理术，让你更快找到需要的文件.mp4
file:6如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情.mp4
file:3学会管理目标，让你的时间更有价值.mp4
file:2时间的特性和使用原则.mp4
file:17做好时间管理完整的步骤流程.mp4
file:12工作老被打断，如何才能沉浸式工作.mp4
file:16认识接纳自己.mp4
file:8提升时间管理效率的工具.mp4
file:5清单管理——再多的事情也变得仅仅有条.mp4
file:9做好情绪管理，避免恶性循环.mp4
file:11为什么你的计划表总是无法实现？.mp4
file:1你的时间都去哪儿了.mp4
file:13精力管理，让你的管理更具持续性.mp4
file:15解决拖延，提高行动力.mp4
file:4事情太多无从下手， GTD原则帮你快速理清思路.mp4
file:14日程管理：如何合理控制真正可行的计划.mp4
folder:18堂时间管理课程，告别拖延+高效从容过一生
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2026-06-14
新个体必备六种能力【课程】【视频】
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file:3. 自信力：自信力的重要性及价值体现_1.mp4
file:28. 即兴演讲力：心态素质训练_1.mp4
file:29. 即兴演讲力：基本演讲结构解析（引言-主体-结论）_1.mp4
file:11. 接纳力：心态调整与心态培养_1.mp4
file:37. 即兴演讲力：即兴演讲能力提升路径规划_1.mp4
file:26. 即兴演讲力：优秀即兴演讲者的特质与必备技能概述_1.mp4
file:18. 状态力：心态，塑造积极向上的主播形象_1.mp4
file:5. 自信力：自信力对工作与生活的影响_1.mp4
file:20. 口播力：发音、语速、节奏与情感表达的基础技巧_1.mp4
file:31. 即兴演讲力：如何运用问题-解答、现象-原因-对策等模式展开论述_1.mp4
file:30. 即兴演讲力：快速搭建演讲框架的技巧_1.mp4
file:13. 接纳力：接纳，放下与自信之间的良性循环_1.mp4
file:33. 即兴演讲力：快速提炼核心观点与关键信息的技巧_1.mp4
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2026-06-14
新个体必备六种能力【课程】【视频】
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file:22. 口播力：利用故事化叙述手法打造生动有趣的口播内容_1.mp4
file:4. 自信力：自信力对职业发展、人际交往等方面的重要作用_1.mp4
file:24. 即兴演讲力：认识即兴演讲，即兴演讲定义与特点解析_1.mp4
file:25. 即兴演讲力：即兴演讲的重要性，及其在日常工作和生活中的应用实例_1.mp4
file:2. 自信力：自信力的构成要素_1.mp4
file:38. 即兴演讲力：不同场合下即兴演讲的灵活应用_1.mp4
file:6. 自信力：如何提升和发展自己的自信力_1.mp4
file:37. 即兴演讲力：即兴演讲能力提升路径规划_1.mp4
file:26. 即兴演讲力：优秀即兴演讲者的特质与必备技能概述_1.mp4
file:9. 接纳力：放下过去的成功，从光环到新起点_1.mp4
file:23. 口播力：如何结合自身特点塑造独特的口播风格_1.mp4
file:32. 即兴演讲力：思维导图在即兴演讲中的应用_1.mp4
file:20. 口播力：发音、语速、
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2026-06-14
普通人快速逆袭的23堂必修课
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file:【公益知识库zscc.club】课时13：如何快速读完一本书并做好笔记.mp4
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file:【公益知识库zscc.club】课时10：分配精力法：修炼真正适合你的技能.mp4
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file:【公益知识库zscc.club】课时2：是什么决定了你的学习效果.mp4
file:【公益知识库zscc.club】课时18：拥有自信心让你爱上自己.mp4
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file:【公益知识库zscc.club】课时22：你真的能听懂别人说的话吗？.mp4
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2026-06-14
性格行为优化成长课程
file:003.1月3日 我们不是世界的中心 下.mp4
file:034.职场关系优化：中层管理如何往上走.mp4
file:012.1月13日 如何优化我们的自我辩护 2.mp4
file:033.职场关系优化：领导如何管理部门主管.mp4
file:010.1月11日 我们和工作的关系 下.mp4
file:021.加；人情世故 如何让情绪价值流通起来【1】.mp4
file:001.先导片.mp4
file:005.1月4日 自我认知 下.mp4
file:022.加；人情世故 如何让情绪价值流通起来【2】.mp4
file:035.职场关系优化；我们和领导的关系.mp4
file:026.加 人情世故 认知觉醒【1】.mp4
file:040.我们和父母的关系【中】优化.mp4
file:042.我们和外公外婆爷爷奶奶的关系.mp4
file:015.如何优化我们的自我辩护 第5节课.mp4
file:011.1月12日 如何优化我们的自我辩护 1.mp4
file:008.1月10日 我们和工作的关系 上.mp4
file:002.1月3日 我们不是世界的中心 上.mp4
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2026-06-14
09.崔璀：优势大学
file:【12交往力解析】-音频.pdf
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file:【12交往力解析】-音频.mp3
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file:必看.pdf
file:2-1.mp4
file:1.mp4
file:2-2.mp4
file:【11目标力发挥下】-视频直播.mp4
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file:【目标力发挥下】-音频.mp3
file:【目标力发挥下】-音频.pdf
file:【05共情力发挥下】-音频.mp3
file:【05共情力发挥下】-视频直播.mp4
file:【05共情力发挥下】-音频.pdf
file:10.pdf
file:【19驱动力发挥下】-视频直播.mp4
file:10.pdf
file:【07学习力发挥上】-视频直播.mp4
file:教程.pdf
file:【07学习力发挥】上-音频.mp3
file:【07学习力发挥】上-音频.pdf
file:1.pdf
file:【06学习力解析】-视频直播.
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2026-06-14